Lippenbekenntnisse: Die 4 besten Cunnilingus-Techniken

Unsere bisherigen Erkenntnisse zum Thema Oralsex haben einige interessante (aber vielleicht nicht allzu überraschende) Dinge ans Licht gebracht:

Über 90 % der Frauen genießen es, Cunnilingus zu empfangen (und etwa 60 % geben an, dabei zum Orgasmus zu kommen). Viele genießen es auch, ihrem Partner/ihrer Partnerin oralen Genuss zu bereiten, doch etwa 30 % sehen Verbesserungspotenzial in ihrer Technik.

Angesichts dieser positiven Zahlen sind wir sicher, dass Ihre Fähigkeiten bereits sehr gut sind. Dennoch schadet es nicht, ein paar neue Tricks zu lernen. Im Folgenden präsentieren wir Ihnen die Top 5 Techniken, um Frauen mit Vulva durch Oralsex zum Orgasmus zu bringen!

Guter Oralsex lebt von der Leidenschaft, aber anatomische Kenntnisse sind dabei hilfreich. Da wir alle unterschiedlich empfindlich in unseren erogenen Zonen sind, gibt es keine einheitliche Methode, jemanden oral zu befriedigen. Am besten beginnt man damit, sich mit den verschiedenen Techniken vertraut zu machen (und sie am Partner auszuprobieren).

1. Federleicht

Dies ist eine hervorragende Einstiegstechnik, und wenn Ihre Partnerin besonders empfindlich ist, reicht sie vielleicht schon aus, um zum Orgasmus zu kommen.

Bewegen Sie Ihre Zungenlippe sanft (aber feucht) von unten nach oben zur Klitoris und wieder zurück, abwechselnd mit leichten Küssen an der Innenseite der Oberschenkel. Gleichzeitig können Sie mit den Fingern die Brustwarzen streicheln. Nach einer kurzen Vorspielphase können Sie mit kreisenden Bewegungen von Fingern und Zunge auf der Klitoris (oder dort, wo Sie die stärkste Reaktion spüren) beginnen.

2. Der Kuss des Kolibris

Viele Menschen genießen Druck und schnelle Bewegungen im gesamten Vulvabereich, wobei die Stimulation meist auf die Klitoris fokussiert ist. Du kannst sanfte Saugbewegungen mit deinen Lippen ausführen und abwechselnd Lippen an Lippen und intensive, langsam gleitende Zungenbewegungen ausprobieren. Kommunikation – verbal oder nonverbal – mit deinem Partner/deiner Partnerin ist entscheidend, damit er/sie dir mitteilen kann, welche Bewegung ihm/ihr am besten gefällt. Achte also genau darauf!

Wenn es deinem Partner/deiner Partnerin gefällt, empfehlen wir außerdem, sanftes Fingerspiel (konzentriere dich dabei auf die Stimulation des G-Punktes, anstatt tief einzudringen) oder einen schlanken, aber leistungsstarken Vibrator auszuprobieren.

3. Cunnilingus Cowgirl

Wenn dein Partner gerne zwischen sanft und intensiv wechselt oder die Führung übernimmt, anstatt sich zurückzulehnen, ist diese Stellung ideal für Oralsex.

Leg dich zurück und lege deine Arme unter und hinter seine/ihre Oberschenkel, während er/sie dein Gesicht umklammert. Er/Sie kann sich für sanfte Zungenstreicheleinheiten anheben oder (vorsichtig) an dir reiben, wenn er/sie es intensiver mag. Während er/sie dir zugewandt ist, kannst du seinen/ihren Po umfassen und den Anblick genießen, wenn er/sie seine/ihre Finger mit einbezieht.

4. Oben, unten und rundherum

Abwechslung ist doch das Salz in der Suppe, oder? Anilingus kann eine wunderbare Ergänzung zum Oralsex sein, allerdings gibt es einiges zu beachten. Erstens kann die Verwendung eines Gleitmittels auf Wasserbasis den Komfort für beide Partner deutlich erhöhen. Zweitens empfiehlt es sich, ein Lecktuch (oder einen zugeschnittenen Latexhandschuh oder ein Kondom) als Barriere beim Analverkehr zu verwenden, um die mögliche Übertragung von Bakterien beim Wechsel zwischen Anal- und Vaginalstimulation zu verhindern. Tatsächlich sollte man ohne diesen Schutz nicht von Anal- zu Vaginalstimulation wechseln, da die Gefahr besteht, Krankheiten und Bakterien zu übertragen.